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日期:2019-03-21 13:13

    十二、人生最大的勇气是认错。

  晨笛老师:

    有的高三学子睡眠的时间不短,但是白天仍感到困乏,这就涉及到一个睡眠质量的问题。深度睡眠可以提高睡眠的效率,让人在短时间内获得良好的休息。如何进入深度睡眠?高三学子要切记:千万不要看完书后直接上床,或放下书倒头便睡,这样不利于进入深度睡眠。因为人的大脑从兴奋状态到睡眠状态,应该有一个过渡、缓冲的过程。因此,应该在睡觉前让大脑放松5分钟,可以到户外慢跑5分钟,使思维放松下来。如果不爱运动的话,可以洗一个热水澡,起到为全身按摩的作用,这样就能睡得香、睡得踏实。

    二、教师角度

    最后,运用想象力,达到一种忘我境界。这是最复杂的一步,也是调节身心平衡,克服疲劳的关键一步。

    8、不能因为沉默而沉没,只能因为沉没而沉默。

    虽然我的一生中,90%的努力都是徒劳的,可让我们认真想一想,我们从中失去了什么,得到了什么?我们失去了汗水,但我们得到了能力;我们失去了精力,但我们赶上了人生中为数不多的成功机会,我们甚至创造了成功的机会。

    安分守己并不是一个贬义词,甚至不是一个中性词,“安分”是不容易的,在这个是时代,“守己”则更不容易。

    2、站在孩子的角度看孩子,站在成人的角度引导孩子、指导孩子。

    6、 引导对方疏通情绪,掌握情绪后,逐步提升沟通等级至成熟、稳定的A 型,完成沟通目的。

    第二封却是:亲爱的Cheny,你应该已经收到了录取通知,但是你一定在疑惑,因为上一次面试中你的失常表现。我想说的是,其实本来你早就失去了机会,因为我们临时取消了本年度华人的录取名额。然而,我们读到了有关8月14日加州大停电的报道,你躺在病床上的照片令我们深深震撼。音乐是发自内心的艺术,只有真正高尚的人,才能把音乐的真谛演绎到极致。而你,就是我们一直在寻觅的,拥有娴熟的技巧,也拥有高尚人格的学生。

    二十七,如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你很强,而且记住,其实你应该是这样的,老师再差,也比学生强,因为他们是老师。

    教育是三分教,七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下,不管它,很快就会没事,若总去挠,却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能,被蚊子叮一下自己很快就会好,施加外力只会适得其反。

    在心理上,他们对家庭幸福、天伦之乐等话题非常敏感,在听课中,在阅读中,甚至在平时的交谈中,无意中的一句话,或一段文字都会引起他们的不快回忆和沉思,并且他们会把不快和沉思写在脸上。

    存在这种心理的学生由于原来基础较差,学习成绩总是不理想,是靠父母的社会关系或其他非正常渠道进入高中阶段学习的,但是他们又是学校可持续发展的经济来源之一。由于学习能力层次比别人低,学习目的靠父母的关系支撑,学习态度就自然决定了他们成为老师讲、同学议、家长说的对象,常常感到无地自容,自卑感油然而生。到了高三,随着学习负担的增加,他们对学习更无信心,如长期得不到关心、帮助,彻底抛弃了最后一点自信心后,他们就会自暴自弃,放任自流。

    (2)针对以上提问请学生自由讨论。(讨论结果:它们应该听妈妈的话,不应该轻信大灰狼的话,学会保护自己。)

  有些家长反应孩子也不知是怎么了,看什么都不顺眼,看见书本就烦,一提醒他还说给他加压,要么哭哭啼啼,要么就把自己关在屋子里,谁也不理了。真是不知道这样下去可怎么办。其实这都是非常正常的,是高考期间的正常反应,也是这个年龄段孩子的正常反应。高考只有短短的三天,可是学生们为这三天付出的却是三百六十五天,甚至是一千零九十五天的辛苦。这段日子真是大考三、六、九,小考天天有。学生们花样的年华都是在教室中,在书本中度过的。再加上老师天天在课堂上提醒"高考时应如何如何",或是在教室里日日公布倒计时的"距高考还有多少天"。这一切很自然会引起孩子的厌烦情绪,厌烦书本,厌烦考试,甚至是厌烦老师、家长。

    其次,要在老师的指导下制定自己的复习计划,做到以"我"为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。

  

    高中生在刚开始自己的高中生活时对环境不熟悉、一年后对生理发育上产生的性幻想,毕业时对学业的选择压力等等都可能让一个成绩优秀的高中生产生心理上不同程度的疾病。如:人际关系紧张、厌学、暴力倾向、师生关系淡漠、脆弱、敏感、辨析力差、自私、自我中心、缺乏同情心等。

    从家庭到学校,亲子关系到师生关系,都是相同的,单单是爱绝对不够,因为要 知己知彼,爱得其法。如果只有爱,可能流于放任,流于溺爱、错爱,其危害也许比独裁专制更严重。

    1、只看行为,不了解思想; 只是责骂,而不分析指出问题的症结所在,或者是反思一下自己的过错。家里养的花长势不好,从不责怪花儿本身, 而是在自己的培植方法上找原因。可是,孩子表现得不好,家长却常常抱怨孩子,这是极不公平的。其实,孩子的品行、举止很多都是从父母哪里学来的。

   所谓的“问题家庭”指的是那些夫妻关系紧张,家庭不和睦,对孩子心理的健康成长造成不良影响的家庭。当前,经济体系已逐步完善,而道德体系却正处于破旧立新的阵痛期;物欲横流,而精神家园却一贫如洗。“问题家庭”就是在这种社会背景下,泛滥成灾。曾有人戏称,离婚率的上升,是社会文明程度提高的标志。如果这句话是符合历史发展规律的话,那么为这文明付出代价最惨重的就是每个家庭的子女。在“问题家庭”中成长的孩子,其心理必定得不到健康的发育,其人格也必定得不到健全的培养。因此,对“问题家庭”的孩子的关注和教育,将是教育工作者(特别是班主任)在今后很长一段时期内不可忽视的德育内容。下面就本人在这一方面的工作体验,谈谈“问题家庭”子女在校的一般表现及对其的教育策略,以就教各位同仁。

    也许,我就是这么一个人!

    1、开展心理健康教育。健康的心理,对于人的思想品德、心智水平、身体健康乃至人的全面素质的形成都具有很大的影响,玩游戏免费兑微信红包生正处在一个德、智、体全面发展的关键时期,因此应开展心理健康教育。可以通过开展系列讲座、主题班会等形式,以及阅读有关方面的报刊杂志等途径,使学生懂得心理发展的一些知识,了解自身心理发展的特点,掌握自我心理调节的方法,帮助其建立各种心理准备和具备解决生活中各种问题的能力,提高其心理素质,促进心理的健康发展。

    不能慎独,需要别人管理才能做到的,把自己当作了奴隶;

    我愿意把一切都忘掉,只是浑浑噩噩地睡觉,永远永远地躺在我繁忙充实的高三,然后,一梦千年。

    你的埃尼森

    显而易见,失眠、睡眠紊乱、睡眠不足、睡眠质量不高、早醒等睡眠问题给高三学子带来的不良影响还不小。睡眠问题将导致精神不集中、记忆力减退、学习效率降低、作业和考试错误率升高等。如果睡眠问题长期存在,还会导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱及某些神经症的发生,对高三学子的身心健康造成严重影响。

    ③到操场上去尽情挥洒汗水,或学习间隙听听轻音乐,都会有效地消除你的学习疲劳。

    孩子们都大了,有些事情不比非要掰开揉碎的讲,说多了孩子反而更烦了。这个年龄段的孩子已经明白了许多的道理,再加上现在信息来源的多种多样,他们知道的明白的不比教师、家长少,甚至比教师、家长还多。所以这时我们再给他讲道理,他会觉得大人拿他当小孩,不理解他。反而是让他自己想想。更不要动不动就打,给孩子留一点尊严,所以平时家长少动嘴,多用眼神、表情去关爱他们,这样他们学习效果会好一些,而且心情会放松一些,该放手就放手吧。孩子总有一天会长大。

    3、 思考之三  躯体无疾病,心理无疾病,具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素,这里,心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志,是确立人生观、世界观,培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力,在纵横交错的人类群体中,能应付各种不同的人际关系,具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前,许多玩游戏免费兑微信红包生人际关系紧张,应对能力很差。往往会产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要樗,它使心理活动偏离正常状态。遗憾的是,对青少年的心理障碍还没有引起学校领导和教师的足够重视,往往把玩游戏免费兑微信红包生的心理障碍当作思想品质问题,甚至错误地给予行政处分,这是完全不对路的。  思考之四对玩游戏免费兑微信红包生心理障碍预防对策的建议:  

    我就更不能说了:父亲说我比主席还忙;母亲问我“还要娘吗”?老公说我“上你的班去吧”;孩子说我“你就只想着你的那些学生”……我成了老人嫌,孩子厌、天不收,地不接的人!

    对青春期思想上易产生问题的方面可组织学生进行专题讨论,让学生明是非,如"为什么玩游戏免费兑微信红包生不能早恋?""当有早恋倾向时怎么办?""什么样的婚姻观才是健康的?"等等。可把男女生分开,就一些较敏感的话题指定专门的人组织探讨,以防有些话题说不出口而影响教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"应成为玩游戏免费兑微信红包生青春期教育的一个重点,包括"结婚的理想年龄"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等问题都应认真讨论,组织者可联系现实生活中幸福与不幸的婚姻例子教育学生,以达到最好的教育效果。青春期的思想教育应放开一点,大胆一点,过去进行青春期教育时欲言又止、"犹抱琵琶半遮脸"的做法已不适合思想开放的现代玩游戏免费兑微信红包生。

   吃是人的本能,有谁还不会吃饭吗?咳,你别说,这吃饭———文明点儿说叫“用餐”,跟咱们考生的生活一联系,这“吃”还真是个大学问呢!要高考了,照顾孩子的饮食起居成了“咱爹咱妈”的重头工作。没看见他们比考生还紧张吗?———不知道该给孩子吃啥好啊!其实,谨小慎微甚至神经质都是不可取的。科学合理的饮食起居习惯,有助于调节孩子的身心状况。那么,考生的饮食安排如何才能科学合理呢?怎样吃才能保证孩子有一个最佳的身体状况呢?看招!

    高焦虑

    十七,你可以有喝醉的时候,我们可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休,否则,你只会是别人的谈资和笑柄。

    四.思维滞后,不及答。有些同学反应较慢,特别是注意力不集中的时候,猛一听到提问,好一会儿才反应过来,而这一问题早有人“捷足先登”了。

    进入到高二以后的你对高中生活已经比较适应了,此时,高考的压力也逐渐加大起来,学习的难度也加深了。你通过一年的学习,已经掌握了一些学科的学习规律和方法,应该也作出了文理分科,自己在学年上所处的位置也很清楚了。高二是很关键的一年,也是容易“塌腰”的一年。我自己在高二的一年立下了很好的目标,但是成效却不很显着。学习进入了高三期。这个时候,一定不要放弃,只要稳扎稳打,继续努力,学习会进入一个新的阶段。在这里,将一句曾经带给我很大力量的话送给你:除非你放弃,否则,没有人能把你打败!战胜自己是最大的胜利!现在回想起来,我之所以在高三的时候成绩上升得很快,这与我在高二打下的坚实基础是分不开的。在这里,我就将自己在各科学习的一点经验分享给你,希望对你能有所帮助。

   1、我是最棒的,我一定会成功!

    三是要时刻用一个美好的能力目标来激励学生。高尔基说过:“一个人追求的目标越高,他的才力增长得越快。”面对每批新生,我都首先让他们把争做“五一居士”,做为语文学习的最高目标、毕生追求。我所说的“五一居士”,是指能够达到“①一手好字、②一张铁嘴、③一肚子名篇佳作、④一笔好文章、⑤一颗永远年轻的心”这样五条标准的人。语文教学要是能把所有学生都培养成这样的“五一居士”,我认为那已是最大成功。(详见笔者专论《培养语文能力,塑造“五一居士”──我的语文素质教育观及实践》)

    他可能根本没想到我会对他说出这番话来,我感觉到他的神情一下子放松了,表情舒展了很多。他说:

    (1)请欣赏小品剧《提防坏人》。想一想故事中的小羊为什么会被吃掉?它们可以避免这种情况的发生吗?怎样避免?

  语文,这两个再也熟悉不过的字眼,对于我们这些小学初中高中一路走过来的人来说,要谈论它恐怕都得叹口气才能启齿。这叹气倒也不代表语文就一定带给我们多少恶梦,只是对语文学习的感受,怎么说呢......也许有享受,也许有厌烦,也许有恐惧,总之大体五味掺杂,很难一言以蔽之。但不管怎样,语文这科陪伴着我们走过了那些青涩的求学生涯,更始终为我们的知识结构发挥着巨大的添砖加瓦的作用。走过了十二年被动的学习,在相对自由的大学氛围回望那些日子,对语文的学习,有不少不得不说的话。

    父母与子女的沟通是情感的需要,也是成长的需要。我们应让沟通成为我们生活重要的一部分。

    传统的教育比较注重学生外在行为的指导,岂不知“心动才能行动”?我国着名的教育家陶行知先生说过:“真的教育是心心相映的活动,唯独从心里发出来的,才能打到心的深处。”从先生的话中,我们不难领会,离开了情感,一切教育都无从谈起。因此我总认为只有在对学生的心灵关怀之上进行的教育过程才能成为师生情理互动的愉快过程,进而收到良好的育人效果。我曾经尝试过给学生提供一条宣泄情感的渠道—―“心灵热线”,这个热线不是靠电波连结,而是靠文字,因为我考虑高中生不太愿意面对面诉说心灵深处的隐秘,笔谈可能更易为学生接受,学生可以把自己心里的困惑、苦恼用笔写下来通过写周记、或者写信等形式,将内心感受直接传达给我,而我则认真读学生的“心声”,并及时给予答复,或者笔谈,或约来面谈。记得有一个女孩,她不是我班的学生,但因为朋友的介绍,先书面试探我,笔头来往了几次后,我俩才进行了一次彻底的长谈!一个深陷于早恋的情感旋涡的孩子终于慢慢地回到学习的队伍中来。由此我领悟到:孩子是具有超强纠错能力的,只要你能把他当作朋友,尊重他们的人格,尊重他们的感情,用恰当的语言给予正确的引导,拿出一些耐心,是能够收到良好的教育效果的。反之,任何“压制”“堵截”学生的情感释放而令学生伤心的行为,都是很难补救,甚至会适得其反的。

    高中三年,不是鲜花铺就的,不是轻松造就的,更不是浪漫成就的。高中三年,是一个由蛹化蝶的过程,是一个由花到果的过程,是一个由苗到材的过程,是一个石墨变金刚石的过程。其间会有疼痛,会有失落,会有压力,更会有约束,有义务,有责任。

    对青春期思想上易产生问题的方面可组织学生进行专题讨论,让学生明是非,如"为什么玩游戏免费兑微信红包生不能早恋?""当有早恋倾向时怎么办?""什么样的婚姻观才是健康的?"等等。可把男女生分开,就一些较敏感的话题指定专门的人组织探讨,以防有些话题说不出口而影响教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"应成为玩游戏免费兑微信红包生青春期教育的一个重点,包括"结婚的理想年龄"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等问题都应认真讨论,组织者可联系现实生活中幸福与不幸的婚姻例子教育学生,以达到最好的教育效果。青春期的思想教育应放开一点,大胆一点,过去进行青春期教育时欲言又止、"犹抱琵琶半遮脸"的做法已不适合思想开放的现代玩游戏免费兑微信红包生。

    课外练笔给学生一个自由的写作空间

    “江平视野阔,风正好扬帆”,你们就要从校园起飞,带着同学姐妹弟兄般的情谊,带着老师真诚的祝福,在母校深情的目光中,踏上人生新的征程。在此,我谨代表全体教师向你们表示最热烈的祝贺和最美好的祝愿!

  

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